O conhecimento e a informação permitir-lhe-ão envolver-se na autogestão da sua saúde e na tomada de decisões médicas em conjunto com a equipa médica.

Aprenda tudo o que conseguir acerca da infeção e do tratamento de HIV. Elabore uma lista com tudo o que não entender ou tudo o que necessitar de mais informações para analisar com o seu médico numa consulta de controlo.

Conselhos que podem ajudá-lo a tirar o máximo partido das suas consultas no hospital:

• Utilize um diário para anotar tudo o que está relacionado com a sua saúde.
• Elabore uma lista de perguntas e leve a mesma consigo para a consulta.
• Tome notas durante a consulta, de modo a lembrar-se da informação partilhada com a equipa médica.

Aspetos a ter em conta durante a elaboração da lista:

• Ocorreu alguma alteração na sua vida que a equipa médica deva tomar conhecimento? Por exemplo, tem problemas familiares? Sente-se deprimido? Sofre de ansiedade no trabalho?
• Existem aspetos do seu estilo de vida, tais como hábitos de sono, consumo de álcool, dieta, etc., que pretenda salientar? Horário de trabalho? Hábitos ao fim de semana? Viagens?
• Toma outro medicamento que não tenha sido receitado pelo médico ou vitaminas ou produtos naturais? Toma algum suplemento alimentar?
• Tem algum sintoma? Qual a respetiva frequência? Qual a intensidade?